Motherwear

Medisch belicht

Wat zeggen fysiotherapeuten over het gebruik van een sluitlaken en een sluitband na de bevalling?

P.W.F. van Schaik, fysiotherapeut, Den Haag zegt:

"Bekkenbanden, oftewel ligamenten, zijn stugge banden van collagene vezels, die het heiligbeen en de twee bekkenhelften bij elkaar houden. Gedurende de zwangerschap komt er een hormoon vrij dat ervoor zorgt dat die banden soepeler worden. Dat soepel worden van die banden is nodig om ervoor te zorgen dat die botstukken tijdens de geboorte iets verder uit elkaar kunnen bewegen zodat er voldoende ruimte ontstaat voor de uitdrijving van het kind. Op deze manier wordt het geboortekanaal een stuk ruimer. Na de bevalling kan het gebeuren dat er door allerlei verschillende oorzaken de stabiliteit van het bekken niet terugkeert tot de oorspronkelijke staat. Het bekken vormt dan een minder 'star' geheel waardoor er allerlei verschillende klachten kunnen ontstaan die gezamenlijk vaak worden aangeduid met 'bekkeninstabiliteit'. Een sluitlaken of een sluitband kan erbij helpen een lichte ondersteuning te geven bij het vormen van een stabiel bekkensysteem, omdat de bekkenhelften enigszins tegen elkaar worden gedrukt. Het sluitlaken of de sluitband neemt als het ware een gedeelte van de stabiliserende functie van de banden over."

Marie-Josée Decoster, Kinesitherapeute, gespecialiseerd in bekkenklachten rond de zwangerschap zegt:

"Na de bevalling zijn de bekkenring en de gewrichtsbanden van het jonge moeder sterk uitgerekt. Haar lichaam is enkel uren, zelfs dagen aan wat rust toe.
Toch stapt zij enkele uren later al uit het bed. Het bekken verdraagt die belasting nog niet zo goed. Enige steun kan zinvol zijn.
De linten van het sluitlaken, die op regelmatige afstand kunnen geknoopt worden, laten toe dat er elke dag progressief wat meer sluitingsdruk gegeven kan worden. Tevens kan een sluitband steeds strakker worden vastgezet.

Kan een sluitlaken of sluitband hierbij op een zinvolle manier steun geven?

Het kan enerzijds de bekkengordelspieren helpen om de bekkengewrichten beter te sluiten wanneer het lichaamsgewicht er op komt. Dit is zeker aan te bevelen wanneer er tijdens de zwangerschap reeds klachten van bekkeninstabiliteit aanwezig waren.
Anderzijds kan het ook de buikwand en de bekkenbodemspieren beschermen tegen vergrote buikdruk tijdens het rechtkomen uit bed, het optillen van de baby of het hoesten.